本来のあなたを取り戻すためのパーソナルジム

体験トレーニング

1回 60 分 ※初回限定

6,000
お申し込みはこちら

コンセプト

自分を諦めていませんか?
人間はほんの少しのボタンの掛け違いがきっかけで
自分を諦めてしまい、本当は「変わりたい」と心では考えていても、
何もできないまま終わってしまうことがあります。

あなたご自身、本来の「美しさ」や「ポテンシャル」を最大限に
発揮できるよう1歩1歩にサポートしていきます。

inStyleが大切にすること

ダイエットに必要な4大要素:筋肉トレーニング、有酸素運動、食事、休息睡眠+信頼・モチベーション:コミュニケーション

ダイエットするには食事を見直し、筋肉トレーニングと有酸素運動、十分な休息・睡眠をとるという要素がとても大切です。
更にinStyleはお客様とのコミュニケーションを大切にし、その日の体調に合わせたトレーニングの提案はもちろん、
お客様のダイエットのモチベーションを維持し、信頼して頂ける関係を大事にしたいと考えております。

コース・料金

パーソナルトレーニング(全日)

1回8,800

5回43,250(有効期限3ヶ月)

10回85,000(有効期限5ヶ月)

※1セッション75分

パーソナルトレーニング
(平日11〜16時限定)

1回8,250

週1回合計4回33,000(1ヶ月ごと)

週2回合計8回65,200(1ヶ月ごと)

※1セッション75分

※ストレッチ、マッサージ含む ※繰越なし

スペシャルプラン(毎日の食事指導含む)

週2回110,000(1ヶ月ごと)

週3回159,000(1ヶ月ごと)

※最低2ヵ月のお申込みが必要です

※食事指導、自宅でのトレーニング指導あり

マッサージ

1回50分 6,500

※マッサージの予約につきましては直接お電話下さい。出張マッサージもしております。

体験トレーニング

1回 60 分 ※初回限定

6,000
お申し込みはこちら

inStyle が選ばれる理由

point1

完全個室、マンツーマンでのトレーニング

広々としたスペースにスミスマシン、パワーラック、ハックスクワットなどを常設しており自分自身に必要なトレーニングが可能です。

point2

初心者にも丁寧な指導

トレーニングしたことが無い人でも安心!
一つ一つ丁寧に分かりやすく指導していきます。

point3

食事方法、生活習慣へのアドバイス

日々の栄養管理やプロティンの摂取方法など、その人にあった管理方法をご提案します。

お客様の声

40代・女性

仕事のストレスもあり20代の頃と比べて約20キロ以上体重が増加してしまいました。
そんな時に、自宅からすぐ近くにパーソナルジムがあるということで通い始めさせていただきました。
今まで全く運動などしていなかったので、最初は慣れるのに大変でしたが、コミュニケーションをきちんととって、私にあったスタイルを提案してくれながら進むことができるので、なんとか継続して15キロ以上は痩せることができました。
これからも頑張っていきたいと思います!

50代・男性

「人間の筋肉は何歳からでも鍛えられる」とジムの前に書かれたセリフに惹かれ、そして、励まされたかのように感じました。できればいつまでも元気に活動的にいたいので、さっそく行動に移りました。
トレーナーの先生がとても優しくて、指導がご丁寧かつ効果的にステップをあげてくれますので、無理をすぜに少しずつトレーニングに慣れてきました。数ヶ月経った今、久しぶりに会う友人や家族に体が締まってきましたねと言われるようになりました。本当に先生には、感謝の一言です。

30代・女性

初めてパーソナルのジムに通うので継続できるか不安でしたが、先生がニーズに合った提案をしてくださり、毎回丁寧に指導をしてくれるので半年以上楽しく通っています。
筋トレビギナーでも先生がしっかりとサポートをしてくれるので安心感があり、ここを選んで本当に良かったと思います。
ジムも広々と快適で、清潔感があり、各種マシンがそろっているのもおすすめポイントです。

ボディケアトレーナー紹介

松尾 智明

9月16日生
出身:埼玉県
出身校:私立世田谷学園高校
趣味:ドライブ、食べ歩き、旅行、スポーツ観戦

トレーナーとしての心得

「人は説得して動かない、納得して動く」を心情にトレーニングでも五感をフル活用し、細かい指導を心がけています。

アクセス

東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階

営業時間

平日:午前11時から午後8時まで(最終受付)
土曜日:午前10時から午後6時まで(最終受付)
日曜祝日:午前10時から午後4時まで(最終受付)
休み:不定休

電車でお越しの場合

東京メトロ東西線神楽坂駅 矢来口 徒徒歩2分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩5分
JR線/東京メトロ東西線・有楽町線・南北線 飯田橋駅 徒徒歩17分
東京メトロ丸の内線茗荷谷駅 徒徒歩20分